यूकेलिप्टस क्या है और यह कैसे काम करता है?

यूकेलिप्टस एक ऐसा पेड़ है जो ऑस्ट्रेलिया का मूल निवासी है।नीलगिरी का तेल पेड़ की पत्तियों से निकाला जाता है।नीलगिरी का तेल एक आवश्यक तेल के रूप में उपलब्ध है जिसका उपयोग दवा के रूप में नाक की भीड़, अस्थमा और टिक रिपेलेंट के रूप में विभिन्न सामान्य बीमारियों और स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।पतला नीलगिरी का तेल भी गठिया और त्वचा के अल्सर जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक उपाय के रूप में त्वचा पर लगाया जा सकता है।नीलगिरी के तेल का उपयोग सर्दी के लक्षणों को कम करने और श्वसन स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए भी किया जाता है।नीलगिरी, जिसे अक्सर माउथवॉश और ठंडे उपचार में प्रयोग किया जाता है, यूकेलिप्टस ग्लोब्युलस से प्राप्त होता है।नीलगिरी को अक्सर अरोमाथेरेपी स्वास्थ्य लाभ के लिए एक विसारक के साथ एक आवश्यक तेल के रूप में प्रयोग किया जाता है।

यहाँ नीलगिरी के तेल के नौ लाभ दिए गए हैं।

1. खाँसी खाँसी

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कई सालों से नीलगिरी के तेल का इस्तेमाल खांसी से राहत पाने के लिए किया जाता रहा है।आज, कुछ ओवर-द-काउंटर खांसी की दवाओं में उनके सक्रिय तत्वों में से एक के रूप में नीलगिरी का तेल होता है।उदाहरण के लिए, विक्स वेपोरब में लगभग 1.2 प्रतिशत नीलगिरी के तेल के साथ-साथ खांसी को कम करने वाले अन्य तत्व होते हैं।

आम सर्दी या फ्लू से खांसी के लक्षणों को दूर करने के लिए लोकप्रिय रगड़ छाती और गले पर लगाया जाता है।

2. अपनी छाती साफ़ करें

क्या आपको खांसी आ रही है लेकिन कुछ नहीं आ रहा है?नीलगिरी का तेल न केवल खांसी को शांत कर सकता है, यह आपकी छाती से बलगम को बाहर निकालने में भी आपकी मदद कर सकता है।

एसेंशियल ऑयल से बनी वाष्प को अंदर लेने से बलगम ढीला हो सकता है ताकि जब आप खांसी करें तो यह बाहर निकल जाए।नीलगिरी के तेल से युक्त रगड़ का उपयोग करने से वही प्रभाव पैदा होगा।

3. कीड़े दूर रखें

मच्छर और अन्य काटने वाले कीड़े ऐसी बीमारियाँ ले जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती हैं।उनके काटने से बचना ही हमारा सबसे अच्छा बचाव है।डीईईटी स्प्रे सबसे लोकप्रिय रिपेलेंट हैं, लेकिन वे मजबूत रसायनों से बने होते हैं।

जो लोग डीईईटी का उपयोग करने में सक्षम नहीं हैं, उनके लिए एक प्रभावी विकल्प के रूप में, कई निर्माता कीटों को दूर करने के लिए एक वानस्पतिक यौगिक बनाते हैं।रेपेल और ऑफ जैसे ब्रांड!कीड़ों को दूर रखने के लिए नींबू नीलगिरी के तेल का प्रयोग करें।

4. घाव कीटाणुरहित करना

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ऑस्ट्रेलियाई आदिवासियों ने घावों के इलाज और संक्रमण को रोकने के लिए नीलगिरी के पत्तों का इस्तेमाल किया।आज भी पतला तेल सूजन से लड़ने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है।आप नीलगिरी के तेल वाली क्रीम या मलहम खरीद सकते हैं।इन उत्पादों का उपयोग मामूली जलन या अन्य चोटों पर किया जा सकता है जिनका इलाज घर पर किया जा सकता है।

5. आराम से सांस लें

नीलगिरी के तेल के साथ भाप लेने से अस्थमा और साइनसिसिस जैसी श्वसन स्थितियों में मदद मिल सकती है।तेल श्लेष्म झिल्ली के साथ प्रतिक्रिया करता है, न केवल बलगम को कम करता है बल्कि इसे ढीला करने में मदद करता है ताकि आप इसे खांसी कर सकें।

यह भी संभव है कि यूकेलिप्टस अस्थमा के लक्षणों को रोकता हो।दूसरी ओर, जिन लोगों को यूकेलिप्टस से एलर्जी है, उनके लिए यह अस्थमा को और खराब कर सकता है।यह निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि नीलगिरी अस्थमा से पीड़ित लोगों को कैसे प्रभावित करती है।

6. ब्लड शुगर कंट्रोल करें

नीलगिरी के तेल में मधुमेह के इलाज की क्षमता है।हालांकि हम इस समय ज्यादा नहीं जानते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को कम करने में भूमिका निभा सकता है।

शोधकर्ताओं ने अभी तक यह पता नहीं लगाया है कि आवश्यक तेल कैसे काम करता है।हालांकि, जब तक अधिक ज्ञात न हो, वैज्ञानिक समुदाय नीलगिरी के तेल के साथ मधुमेह की दवा का उपयोग करने वाले लोगों के लिए सावधानीपूर्वक रक्त शर्करा की निगरानी की सिफारिश करता है।

7. ठंड के घावों को शांत करें

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नीलगिरी के विरोधी भड़काऊ गुण दाद के लक्षणों को कम कर सकते हैं।नीलगिरी के तेल को एक ठंडे घाव पर लगाने से दर्द कम हो सकता है और उपचार प्रक्रिया में तेजी आ सकती है।

आप ठंडे घावों के लिए ओवर-द-काउंटर बाम और मलहम खरीद सकते हैं, जो उनके सक्रिय संघटक सूची के हिस्से के रूप में नीलगिरी सहित आवश्यक तेलों के मिश्रण का उपयोग करते हैं।

8. तरोताजा सांस

बदबूदार सांस के खिलाफ पुदीना एकमात्र हथियार नहीं है।अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, नीलगिरी के तेल का उपयोग उन कीटाणुओं से लड़ने के लिए किया जा सकता है जो मुंह से बदबू पैदा करते हैं।कुछ माउथवॉश और टूथपेस्ट में सक्रिय तत्व के रूप में आवश्यक तेल होता है।

यह संभव है कि यूकेलिप्टस के उत्पाद दांतों और मसूड़ों पर दांतों की सड़न पैदा करने वाले बैक्टीरिया पर हमला करके पट्टिका निर्माण को रोकने में मदद कर सकते हैं।

9. जोड़ों के दर्द को कम करें

शोध बताते हैं कि नीलगिरी का तेल जोड़ों के दर्द को कम करता है।वास्तव में, ऑस्टियोआर्थराइटिस और रूमेटोइड गठिया जैसी स्थितियों से दर्द को शांत करने के लिए उपयोग की जाने वाली कई लोकप्रिय ओवर-द-काउंटर क्रीम और मलहम में यह आवश्यक तेल होता है।

नीलगिरी का तेल कई स्थितियों से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है।यह उन लोगों के लिए भी मददगार हो सकता है जो पीठ दर्द का अनुभव कर रहे हैं या जो जोड़ों या मांसपेशियों की चोट से उबर रहे हैं।अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या यह आपके लिए सही हो सकता है।